真的、這是真的啦

姐夫幾乎所有的朋友都會開玩笑地問我說、
「你每天做這麼多好吃的麵包，你老婆怎麼還可以保持這麼好的身材...??」 (註：有圖有真相)


老婆的健康午餐：烤牛肉、起司切巴達三明治 (我們也吃一樣的啦)

健康說明：
烤牛肉 -- 油脂含量少 (因為烤過了)，蛋白質含量夠
起司切巴達 -- 麵包無糖、無奶油；起司有益健康，可預防骨質疏鬆
青菜、番茄 (被夾在三明治裡)、地中海式醃橄欖... 含豐富維他命 C 跟纖維質



其實答案很簡單；吃得健康、身體自然健康。

現在家庭煮夫的菜單、都是以追求健康為最高指導原則。







註：有圖有真相