Paradox

才一個 DST (Daylight Saving Time 日光節約時間) 結束，
把時間往回調慢一個小時、回到正常時間，
就看到一堆才四十 (歲) 左右的人在說自己老了......
才因為這一個小時就會打瞌睡 ....

這簡直是讓家庭煮夫懷疑、我自己是不是該進故宮博物院了。



我家 Aero 天天都在調時差...!!!???



時差正確的常識是：
人身體的生理時鐘 (circadian rhythm) (好難唸、對不對??!! 說 body clock 人家也懂的啦!!!) 是將近 24 小時的；

我們跨越時區 (time zone) 會產生時差 (jet lag) 的生理變化。
對於時差的調整，我們的身體是每一天可以調整一個時區；
例如：你夏天從台灣飛到加拿大，經過了 12 個小時 (冬天是 13 個小時) 的時差，
所以你的身體 (biologically) 需要 12 天來調整時差。

以 DST 的結束，才把時鐘撥慢一個小時、恢復正常時間來說，
我們只要一天....，一天....，一天喔.... 只要一天就調整好時差了。


那搬來加拿大以後為什麼會吃過飯、七八點就想睡覺呢???

是因為生活、飲食正常 (不像台灣在食那種身心俱疲、隨時處在緊繃狀態，或者是外在的娛樂太多)，
我們人自然會容易 relax 的啦。


PS.
請自縊注意....

DST 日光節約時間是我們先跟老天預借一個小時，是要還的啦....
所以，其實像我們東岸時間跟台灣真正的時差是 13 個小時，
不過經常被這個 DST 給搞混了。



PS 2.
容易有時差的歐吉桑們、聽說藍色小藥丸 Viagra 可以治療時差喔....