『煮夫』復國之臥薪嘗膽

中文說得很妙：「中廣」身材、鮪魚肚 (註).... 這都是都曾是家庭煮夫的最佳寫照。


真的，
『中廣』身材、的確是中年人的煩惱。

家庭煮夫曾經一直活在過去，總是跟老婆提起想當年剛剛結婚的時候、28 英吋的西裝褲穿在身上還覺得鬆鬆的.... 不知曾幾何時、在去年腰圍竟然達到顛峰的 36 英吋....

最後，就是一張渡假時留下的『裸照』、成為了最後的引爆點!!!

你看看、你看看.... 挺著個大肚子、要我以後怎麼見人呀???!!!



大肚子有什麼不好???

別的不說，
光是這個站上體重計，就會是件難事!!!

首先，你得縮小腹、才能讀得到數字....


再接著，你得買這種磅秤、才看得到數字.... (縮小腹已經不管用了)




猜猜看，哪一個是『中廣』身材專用的磅秤???


而且，男性朋友注意了....
『中廣』身材繼續發展下去，最慘的是，低下頭來、你會看不到你的 wiener (小雞雞) 呀~~~


第二，當然就是穿衣服的問題；
在剛開始發福、邁向『中廣』身材的時候，衣服穿在身上就像包了太飽的粽子....


接著就會像破了皮的饅頭....


最後是連外套的扣子都扣不上了.....


甚至，『中廣』身材還會讓 Batman 跟蜘蛛人失業呢....


身材走樣走成這副德行、誰還敢找他們拍電影呀???


為了戰勝『中廣』身材，
某一日，家庭煮夫在臉書留了一段話....


買些年輕人的服飾是一個不錯的主意：你才會盡可能地保持身材、這樣才可以把合身衣服整排的扣子全都給扣上。

這是真的!!!
因為無論如何，你都需要一個指標；

家庭煮夫現在的指標是、
穿起 Hollister 的 T-shirt 盡量可以像這個麻豆，



或者是外套整排釦子都可以順利扣上....



這樣應該就是安全範圍了吧!!!

經過了臥薪嚐膽，像 Abercrombie 的外套、家庭煮夫可以扣上整排的扣子了耶.... 連自己都有點驚訝....


喔、對了！ 其實不能講煮夫『復國』.... 應該說是『割地賠土』(甩掉肚子上的肥油)、擺脫『中廣』身材。



註：

健康新指標　擺脫「中廣」身材

一份針對企業菁英所做的健康調查發現，擁有鮪魚肚的中廣身材民眾，身體健康已經出現了警訊，尤其更年期後的女性朋友，更是所謂高危險群，所以趕緊找出皮尺，量一量自己的腰圍是否合格。

搖呼拉圈，或是隨著身材曼妙的舞者擺動身軀，這些都是維持標準腰圍，所做的健康操，為了防止代謝症候群所引發糖尿病或心血管疾病，如何量腰圍就成了健康新運動。

男性腰圍不超過90公分 (35 英吋)，女性標準則低於80公分 (31 英吋)，這是最基本要求，因為特定族群，像是企業菁英，或是年過50的朋友們，才是要注意的高危險群。

糖尿病衛教學會許惠恒理事長：「自己摸一下自己的肋骨最低的一點，跟骨盆腔上緣最高的一點，取這兩點中間的地方，皮尺平行經過，正常呼吸在吐氣之末的時候，量那個腰圍，那是最標準的量法。」

千禧之愛基金會董事長蔡敬民：「進到更年期以後，因為失掉女性雌激素保護，所以要特別小心自己的健康，注意自己的腹部不要凸出來，要減腰圍，生活要有節制，不要太緊張，生活太忙碌。」


適當運動，多吃蔬果，避免油炸飲食，雙管齊下，必能遠離疾病威脅。